Gamme Dulco®

Souffrir de constipation occasionnelle peut être gênant et handicapant. Quelques réflexes hygiéno-diététiques peuvent réduire les risques de sa survenue.

Conseils et astuces pour un bon transit

Aller aux toilettes à heure fixe (30 minutes à 1 heure après le repas) ou dès que le besoin se fait ressentir. Prendre son temps est essentiel.
Consommer des fibres alimentaires (légumes verts, fruits frais, céréales complètes par exemple) afin d’augmenter la fréquence et la consistance des selles.
Éviter les aliments trop gras et trop sucrés.
Boire de l’eau régulièrement et en quantité suffisante (au moins 1,5 litre par jour : eau, soupes, jus de fruits sans sucres ajoutés, etc.)
Augmenter l’activité physique (sport, marche, etc.)

Sources

Ameli.fr. Constipation de l’adulte: que faire et quand consulter. Dernière consultation le 20 janvier 2026. Disponible sur le site : https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/constipation-adulte/que-faire-quand-consulter

Quelques conseils applicables au quotidien

Constipation

Qu’est-ce que la constipation ?

Savez vous qu'un français sur quatre souffre de constipation ? La constipation est un problème courant qui peut nuire à la qualité de vie.

Constipation

Comprendre la constipation chez les adultes

La constipation occasionnelle peut toucher tout le monde, et ses symptômes peuvent se manifester différemment d'une personne à une autre.

Vieillissement

Pourquoi souffre-t-on parfois de constipation en vieillissant ?

Malheureusement, avec l’âge vient souvent une digestion plus lente. Il est important de comprendre comment vous adapter afin de vous sentir ...

Cycle menstruel

Les femmes et la constipation : avant et pendant les règles

La constipation peut survenir avant l’arrivée et pendant les règles. Il est courant que les femmes subissent des changements intestinaux ...

Voyage

Comment éviter la constipation en déplacement ?

La constipation se manifeste souvent lorsqu’il y a des changements dans votre vie ou votre routine quotidienne comme lors de voyages par ...

Stress

L'impact du stress sur la constipation

Un esprit sain dans un corps sain. Le lien entre le cerveau et le tube digestif est réel : notre système digestif est dépendant de notre de ...

Manque d'exercice

Pourquoi avoir une activité physique quotidienne ?

Bouger au quotidien est important pour favoriser le bon fonctionnement de votre organisme. L'activité physique permet de réduire le risque de ...

Prévention

Les facteurs de risques

La constipation touche 28% des Français. Ce trouble digestif, souvent banalisé ou ignoré, peut pourtant impacter significativement la qualité ...

Transit

Constipation et selles : quel est le lien ?

La constipation est un problème commun qui peut tous nous concerner. Dialoguer et remonter nos préoccupations à nos professionnels de santé, ...

Habitudes alimentaires

Les habitudes quotidiennes pour prévenir la constipation

Vos habitudes alimentaires peuvent influencer votre transit intestinal, et la constipation en est parfois le résultat.

Gamme Dulco^®

Médicament

Dulcolax^® comprimé

Dulcolax^® 5 mg bisacodyl comprimé enrobé gastro‑résistant, vous soulage des symptômes de la constipation occasionnelle en 5 à 10 heures.

_{Réservé à l'adulte.}

Médicament

Dulcolax^® suppositoire

Dulcolax^® bisacodyl 10 mg suppositoire vous soulage des symptômes de la constipation occasionnelle en 10 à 30 minutes.

_{Réservé à l'adulte.}

Dispositif médical

DulcoSoft^® Constipation sachet

Vous soulage en douceur de la constipation occasionnelle en 24 à 72 heures. Format sachet à diluer.

Dispositif médical

DulcoSoft^® Constipation solution buvable

Vous soulage en douceur de la constipation occasionnelle en 24 à 72 heures. Solution buvable, sans goût et facile à mélanger dans votre boisson préférée.

Les produits Dulcolax^® sont des médicaments pour le traitement de la constipation occasionnelle. Ils ne doivent être utilisés qu’en complément d’une alimentation équilibrée et d’une bonne hygiène de vie. Médicaments réservés à l’adulte. Lire attentivement la notice. L’utilisation d’un laxatif doit être la plus courte possible et doit rester occasionnelle. Demandez conseil à votre pharmacien. Si les symptômes persistent, consultez un médecin. Ne pas associer ces médicaments entre eux.

En complément des règles hygiéno-diététiques. Les dispositifs médicaux DulcoSoft^® sont des produits de santé réglementés qui portent, au titre de cette réglementation, le marquage CE. DulcoSoft^® Constipation sachet - fabricant : Fairpharm Vertriebs GmbH. CE0197. DulcoSoft^® Constipation solution buvable – fabricant : Hälsa Pharma GmbH. CE0482.

Lire attentivement la notice ou l'étiquette. Demander conseil à votre pharmacien.

Constipé.e., que faire ? Les premiers réflexes contre la constipation1